Ralentir et vous ressourcer cet été
L’été est enfin là, et avec lui, l’opportunité parfaite de dire adieu au stress quotidien et bonjour à une vie plus zen ! Si vous ressentez le besoin de recharger vos batteries, de vous reconnecter à vous-même et de vraiment profiter de vos vacances, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons explorer […]
Prises de consciences d’une maman hypnologue
Le 1er juin marque un anniversaire très spécial dans ma vie. Cette année ma fille ainée fête ses treize ans, et en cette occasion, je ressens le besoin de partager les leçons précieuses que j’ai apprises en devenant maman. Car, en réalité, je suis devenue maman bien avant ce jour. La maternité a débuté pour […]
Hypnose à distance : c’est possible avec la visio !!!
En ces temps modernes où la vie peut être bien remplie, il est essentiel de trouver des moyens flexibles pour prendre soin de notre bien-être mental. C’est pourquoi je vous propose également les séances d’hypnose en visio, une option pratique et efficace pour vous accompagner dans votre voyage vers le mieux-être. Aujourd’hui, j’aimerais partager avec […]
Les effets du stress sur le corps : comprendre pour mieux agir.
Le stress est une réponse naturelle du corps à une situation perçue comme une menace ou un défi. À court terme, le stress peut nous aider à réagir rapidement et efficacement, mais s’il persiste sur le long terme, il peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale, émotionnelle et physique. Les effets ponctuels sur […]
Hypnose et réceptivité
Avez-vous déjà douté de votre réceptivité à l’hypnose ? Ou peut-être avez-vous pensé que cela ne fonctionnerait tout simplement pas pour vous. Dans cet article, nous allons explorer le monde fascinant de l’hypnose et découvrir pourquoi nous sommes tous réceptifs à cette pratique incroyable. Le lâcher-prise, la clé de la réceptivité L’hypnose, c’est bien plus […]
Cultiver la sérénité intérieure : la « Safe Place » comme refuge émotionnel
Dans notre monde constamment en mouvement, la recherche de moments de calme et de stabilité émotionnelle devient une quête vitale. La « Safe Place » mentale, un lieu ressource créé par la pensée, est une pratique puissante pour établir un équilibre émotionnel durable. Comprendre la « Safe Place » mentale La « Safe Place » ou « lieu ressource » est bien plus […]
Des gestes simples pour votre santé mentale
Prendre soin de sa santé mentale peut sembler être une tâche monumentale, mais cela ne nécessite pas forcément des changements radicaux. Il existe des joyaux simples dans la vie quotidienne qui peuvent illuminer votre esprit. Dans cet article, découvrez comment des gestes modestes peuvent impacter positivement votre bien-être mental. L’eau, le carburant du cerveau ! […]
Bonne Année !!!!
Avant toute chose, permettez-moi de vous souhaiter une année aussi extraordinaire que vous l’êtes. Que vos journées soient remplies de rires, de moments précieux et de réussites dignes d’une médaille d’or olympique. Et bien sûr, que la santé soit votre meilleure alliée tout au long de cette odyssée annuelle. Ressemblance ou non, c’est votre année […]
Libérez-vous de vos phobies grâce à l’hypnose
Plongeons dans l’univers captivant de l’hypnose et découvrons comment elle peut être la clé pour surmonter ces peurs qui entravent notre quotidien : les phobies. Mais avant d’explorer cette voie intrigante, commençons par comprendre ce qu’est une phobie. Qu’est-ce qu’une phobie ? Une phobie, c’est une peur qui prend des proportions démesurées et irrationnelles envers […]
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose : libérez-vous des chaînes de la dépendance
En France, en 2022, douze millions de personnes fument quotidiennement, un chiffre alarmant qui perdure selon les données publiées par Santé publique France en mai 2023. Face à ce fléau, beaucoup se demandent : pourquoi n’arrêtons-nous pas simplement de fumer par volonté ? La volonté seule, malheureusement, ne suffit pas pour beaucoup de fumeurs. La […]